Mengikuti kelas yoga memberikan hasil positif bagi para lansia. Selain telah terbukti dapat meningkatkan fungsi tubuh dan otak para lansia, yoga juga dapat mencegah, mengontrol penyakit serta keadaan emosional yang biasa ditemui pada para lansia seperti berbagai penyakit sendi atau tekanan darah tinggi.
Kami komunitas Sadar Sehat secara rutin mengadakan kegiatan Yoga untuk lansia setiap hari jumat.