Semua orang tentu ingin tetap sehat. Sehat adalah keadaan keseimbangan yang sempurna, baik fisik, mental, dan sosial, tidak hanya bebas dari penyakit dan kelemahan. Sayangnya, tidak semua orang mampu menjaga gaya hidup yang sehat sehingga dewasa ini semakin banyak orang yang menderita berbagai penyakit, semakin banyak beban biaya kesehatan
yang keluar, dan semakin menurun produktivitas mereka seiring kondisi kesehatan yang semakin lama semakin memburuk.
Memang benar bahwa selain faktor gaya hidup yang kurang sehat, terdapat faktor lain yang mempengaruhi derajat kesehatan masyarakat, seperti lingkungan, keturunan, dan pelayanan kesehatan masyarakat. Namun yang paling mudah untuk kita kendalikan tentunya adalah menjaga gaya hidup diri kita sendiri.
Berdasarkan pengalaman kami bekerja di fasilitas pelayanan kesehatan, sering kali masyarakat baru berobat setelah kondisinya parah dan terjadi berbagai komplikasi padahal penyakit tersebut dapat dicegah. Sebagai dokter, kami ingin masyarakat lebih teredukasi bukan hanya mengenai pencegahan penyakit namun juga mengenai pertolongan pertama
pada kondisi medis yang umum dijumpai keluarga di rumah sebelum mencari pertolongan profesional.
Buku ini membahas 10 besar penyakit yang paling sering menjadi penyebab kematian di Indonesia (2015) beserta cara-cara pencegahannya. Selain itu, kami juga menyajikan petunjuk praktis merawat keluhan kesehatan yang sering dijumpai keluarga di rumah, panduan pola hidup bersih dan sehat,sert selayang pandang tentang Jaminan Kesehatan Nasional.
Dengan disajikannya pengetahuan dasar yang cukup tentang penyakit yang umum dijumpai di masyarakat, terlebih dengan bahasa yang sederhana dan mudah dipahami oleh masyarakat luas, kami berkeyakinan buku ini dapat bermanfaat bagi setiap pembaca.
Bagaimanapun buku ini hanya memberi pengetahuan umum dan bukan merupakan pengganti saran profesional. Saat Anda tidak bisa menemukan jawaban atas masalah kesehatan Anda disini, atau ragu dengan satu kondisi medis, Anda sebaiknya segera menemui dokter Anda.
Terimakasih kepada segenap pihak yang telah terlibat dalam penyusunan buku ini. Buku ini dipersembahkan kepada Anda yang Sadar Sehat. Semoga dengan tubuh yang sehat, Anda dapat senantiasa menjalankan Dharma hidup di dunia.
